Veganos no YouTube: Liv’s Helathy Life

Olivia Biermann (Liv) é uma youtuber canadense de 22 anos. Aproximadamente três anos atrás se tornou vegana e há cerca de um ano começou a publicar vídeos no YouTube compartilhando suas receitas.

Liv tem dois canais no YouTube, Liv’s Healthy Life e Liv’s Healthy Life 2.

Em seu canal principal – que reúne mais de 430 mil inscritos – ela publica receitas, dicas de lanches e almoços para levar em marmitas e também videos mais pessoais, mostrando o que tem na sua cozinha e o que comeu no dia.

Em seu canal secundário ela posta vídeos mais descontraídos como Q&As, favoritos, rotinas, dicas de cosméticos, tutoriais de maquiagens e também vídeos com o seu namorado.

A sua rotina alimentar em geral é bem saudável, mas não tanto quanto a de muitas das youtubers que já mostrei por aqui. Nos vídeos que vi não notei grandes restrições de alimentos refinados, gorduras ou açucares.

As receitas são em geral simples e bem diversificadas. Tem ótimas ideias tanto para dias mais quentes quanto para dias mais frios. A qualidade dos vídeos é muito boa e ela fala de forma calma então é uma boa pedida também para quem está começando a aprender inglês. 😉

Já conheciam os canais da Olivia? 🙂

A Industria de Laticínios Explicada em 5 Minutos

Segunda-feira é dia de acordar inspirado para mudar hábitos. Que tal a partir de hoje cortar laticínios da sua alimentação?

  • Você quer ingerir hormônios?
  • Você quer ingerir pus?
  • Você é a favor de estupro?
  • Você é a favor de sequestro?
  • Você é a favor de escravidão?

Se você respondeu “Não” para uma ou mais destas perguntas e você consome laticínios talvez você não entenda muito bem sobre como funciona esta industria.

Neste vídeo postado pela Erin Janus ela explica rapidinho, em 5 minutos, como funciona a industria de laticínios.

Hoje é dia de mudar! Sem medo de assistir o vídeo, hein? Se este post chegou até você é porque está na hora de você tomar coragem e abrir os olhos para o assunto! 😉

O vídeo está em inglês, mas dá para ativar as legendas em português. 🙂

Mudando de Canal: Izzy Davis

Hoje é dia de indicar por aqui mais um canal no Youtube. Desta vez o escolhido é o da Izzy Davis! 🙂

Izzy Davis é uma youtuber norte americana, que assim como a Tess Begg que eu indiquei no post da semana passada, também tem 19 anos.

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Assim como a Tess, a Izzy também faz mantém uma alimentação bem saudável e colorida, baseada principalmente em frutas.

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Sua rotina é basicamente voltada a alimentação, exercícios, faculdade e passeios.

Em seu canal, a Izzy publica vídeos mostrando suas refeições no dia, além de vlogs, vídeos de ASMR, vídeos mostrando sua rotina de exercícios e também vídeos em que ela fala sobre assuntos diversos ou conta histórias da sua vida.

Ela é extrovertida e alguns vídeos com suas histórias são bem engraçados. É um canal em geral, bem leve. Bom para assistir para dar umas risadas e ter ideias de refeições simples e saudáveis. 🙂

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Quer conhecer o canal da Izzy? Acesse aqui.