Resenha | Sabonete Facial Suavizante – Multi Vegetal

No inicio do ano eu passei um sábado em Joinville-SC. Durante o meu dia na cidade aproveitei pra visitar vários lugares que atendem o público vegano, dentre eles a loja Cheiro de Mato.

Aproveitei a loja cheia de cosméticos veganos para renovar meu estoque de produtinhos de beleza. Nas minhas compras incluí o Sabonete Facial Suavizante da Multi Vegetal.

Confesso que comprei ele bem as cegas, não conhecia e não tinha lido nada sobre ele. Só sabia é que já faziam alguma semanas que eu estava lavando meu rosto apenas com água porque todos os meus produtinhos para o rosto tinham acabado. 🙁

O sabonete tem em sua composição babosa, camomila, arnica e calêndula e vem em uma embalagem de 120ml.

Ele é liquido, quase como um gel ralinho e um pump de produto já é mais do que o suficiente para a limpeza de todo o rosto. Achei a embalagem prática e de ótima qualidade.

Ele não tem nenhum cheiro forte que incomode. Ao passar no rosto sua textura muda um pouco e cria uma espuma bem finininha.

Já para a remoção do sabonete, não tem milagre, é jogando muita água no rosto para conseguir tirar o produto de cada cantinho.

Depois de enxaguar e secar o rosto, a sensação é ótima! O rosto fica mais macio e fresquinho e visivelmente mais limpo e renovado.

Não lembro exatamente quanto paguei neste produto, mas pelas minhas pesquisas online ele está custando quase R$ 30,00.

Acho que ele vale a pena e é uma boa aquisição. Eu com certeza compraria novamente! Estou amando lavar meu rosto, principalmente a noite com ele e ir dormir com uma sensação gostosa na face. 🙂

Recebidos | Produtos Flor de Menta

Ao chegar em casa de viagem tinha uma caixinha cheia de produtinhos da Flor de Menta me esperando. Fiquei muito feliz com estes mimos que a empresa me enviou e vim aqui compartilhar com vocês! 🙂

Vieram 7 produtos muito úteis e interessantes! Recebi um desodorante, um sabonete, um bálsamo para pés e mãos, um escalda pés – sais de banho, um óleo corporal, um perfume sólido e um sérum facial.

O sérum fácil já fazia parte da minha rotina de beleza e já tem resenha aqui. 🙂

O desodorante que eu usava estava no fim então já comecei a usar o novo! Também estou testando o bálsamo e o óleo corporal e em breve vou testar todos os outros para poder trazer resenhas completinhas aqui pro blog. Aguardem os próximos posts! 🙂

 

Roteiro Gastronômico Vegano da Viagem para Cancun e Playa del Carmen

No inicio de abril viajamos para o pedacinho do paraíso que fica no México. Passamos 5 noites em Cancun e 3 noites em Playa del Carmen. Curtimos muito cada minuto de cada lugar que visitamos e comemos muita comida gostosa!!

Já postei lá no Instagram, mas resolvi fazer um resumão aqui no blog também para ficar de fácil acesso para quem estiver procurando opções veganas pela região. 🙂

Cerca de uma semana antes tínhamos contatado a companhia aérea e solicitado refeições veganas. No total foram mais de 10h de voo pela Copa Airlines e nos foram servidas várias refeições ao longo deste período. Nas refeições perecíveis eles acertaram e não havia nada de carnes, queijos ou derivados. Entretanto, nos itens industrializados erraram feio! Veio margarina, biscoitos com ovo… 🙁 Fiquem de olho!

Ao chegarmos em Cancun fomos logo comer comida tradicional mexicana no Casa Tequila, que ficava bem próximo ao nosso hotel. Eles têm uma seção do cardápio inteira vegana.

Optamos por tacos, burrito e ainda uma porção de fritas. De entrada ainda trouxeram nachos com molhinhos de pimenta. Tudo uma delicia!

Tudo veio super bem servido e acabou sobrando comida. É tudo bem temperado e sacia rápido.

A noite fomos ao clássico Señor Frog’s para curtir um pouco da badalação de Cancun no período de Spring Break.
Não tínhamos grandes pretensões de comer por lá, mas o atendente foi super dedicado e conseguiu para nós um burrito e um bowl sem nada de origem animal.

Quando conseguimos adiantar o nosso voo e aumentar nossa estadia no México decidimos por incluir no roteiro um passeio para Las Coloradas para conhecer as incríveis lagoas rosas!

Fechamos o passeio com a Travel Ahead que nos deu toda a atenção possível tanto quanto ao passeio quanto em dicas sobre Cancun. 🙂

Las Coloradas fica bem longe de Cancun e o passeio ainda incluía outros destinos (com as ruínas de Ek Balam e lagoas com crocodilos e flamingos), almoço estava incluso.

A agência e o guia passaram com precisão ao restaurante a nossa solicitação de comida vegana.
O restaurante acertou no quesito vegano, porém nos trouxe “comida de passarinho”. 🙁
Nos foi servido um prato com frutas e legumes picados.
A ogrinha aqui que tinha acordado super cedo e ainda ia caminhar bastante ao longo do dia ficou sentindo falta de uma comida “com sustância”. Hehehe

Como somos precavidos, tínhamos levado salgadinhos para enganar a fome até a hora da janta. É essa é a dica que eu dou, sempre andar com algum lanchinho na mochila para não acabar passando fome. 😉

Pertinho da região mais badalada de Cancun tem o Restaurante Natura com várias opções veganas no cardápio. Pegamos um burger com batatinhas bem gostoso e queríamos experimentar as massas, mas o garçom não nos informou que a cozinha fechava antes do restaurante e quando fomos pedir eles não estavam aceitando mais pedidos.

O Vegan Planet foi nossa primeira paixão gastronômica. Foi amor à primeira garfada com um macarrão incrível! Só de lembrar já fico com vontade de voltar! Também experimentamos o burger e o bolo de chocolate. Tudo muito gostoso!

Este restaurante é mais longe da zona hoteleira, mas é possível chegar facilmente nele de ônibus. Ele tem um cardápio enorme incrível! Vale muito a pena!

Ainda na região mais movimentada de Cancun fomos conhecer o Hard Rock Cafe. Poucas opções vegetarianas e nada claramente vegano, acabamos pegando uma batatinha e nachos adaptados.

Queríamos conhecer o Caribe Vegano, mas infelizmente não conseguimos encaixar nossa disponibilidade no horário de atendimento deles. 🙁

Optamos então por repetir a dose e ir novamente no Vegan Planet. Desta vez, o menino que nos atendeu, talvez se perdendo na tradução, entendeu errado nosso pedido e nos trouxe duas massas diferentes da que tínhamos pedido.

Pedimos para trocar e nos trouxeram então a massa que de fato queríamos (igual ao dia anterior), porém desta vez com outro tipo de macarrão e com menos molho. Estava boa, mas no primeiro dia estava definitivamente melhor. Pedimos também uma pizza para experimentar e o cheesecake.


Bem pertinho do nosso hotel tinha o Ah Barbaro e resolvemos ir lá para comer uma comidinha mexicana. A música alta e o barulho da rua atrapalhou bastante o entendimento na hora do pedido. Tentamos portunhol, inglês e ainda sim foi difícil de conseguir fazer o pedido. O cardápio não tem de forma clara as opções veganas e demorou até que por fim conseguimos pedir uma comidinha. Que estava bem gostosa por sinal!

Passamos um dia em Isla Mujeres e através do Happy Cow vimos várias opções por lá. Tudo bem pertinho da praia mais famosa da ilha, porém a maioria que encontramos estava fechado. 🙁

Depois de entrar em um lugar cabuloso e “invadir” um restaurante árabe estávamos quase desistindo de almoçar quando então encontramos o Aroma Isla. Comida muito gostosa, bem servida e barata!

Já em Playa del Carmen, um lugar bem lindinho que descobrimos caminhando pela Quinta Avenida foi o 100% Natural. Pedimos só um suquinho, que estava uma delicia! Infelizmente não estávamos com tempo ou fome para comer algo, mas vimos várias opções veganas no cardápio. 🙂

Tiramos um dia para ir no parque Xel-Ha. Para minha surpresa a maioria dos restaurantes de lá tinham plaquinhas indicando quais as opções no buffet que eram veganas! 😀

De negativo, o parque tem atividades extras com animais presos, como golfinhos (aliás isto é algo muito comum por lá…). Muito triste ver os animais presos. 🙁 Felizmente não vimos quase ninguém perto destas atividades, espero que eles em breve removam este tipo de “atração”.

Tínhamos planejado ir no Comet 584, porém pouco antes de nos dirigirmos até lá, vimos que fechava as 21h. Aliás isso foi algo que achei muito ruim, a maioria dos restaurantes fecha cedo! Aí se você aproveita o dia todo na praia, só com muita correria para conseguir voltar pro hotel, tomar banho e se arrumar a tempo pra conseguir jantar em um lugar bacana. 🙁

Como já tinham passado das 21h optamos por ir no Bio-Orgánicos, um restaurante que ficava bem pertinho do nosso hotel. Queríamos comer macarrão, porém por estar “tarde” nos limitaram as opções do menu então acabamos escolhendo o burger. Não era a massa que queríamos, mas estava bem gostoso!

Foi no nosso passeio em Cozumel que nos apaixonamos novamente por um restaurante. O Cali Café é incrível! Nosso breakfast foi maravilhoso com sanduíche, tofu mexido com torradinha e as melhores panquecas que já comi!

Gostamos tanto que voltamos depois do nosso mergulho para experimentar o burger! ^^

Tiramos uma noite para ir no Xplor Fuego. Ao contrário do Xel-Ha, lá foi mais difícil de conseguir comida vegana.
O restaurante fecha 1 hora antes do parque então é preciso controlar o tempo entre as atividades para conseguir ir jantar a tempo. Chegando lá não encontramos nada identificado como vegano e pelo tempo curto não tinha como sair perguntando cada coisinha então a opção mais certeira foram saladas e frutas.

Na caminhada para pegar o coletivo para mais um dia de passeios encontramos a BIO-Natural, um mix de restaurante com lojinha de produtos naturais. Vimos várias opções veganas no cardápio e decidimos parar para comer um delicioso tofu mexido no café da manhã! 🙂

No caminho de volta para o nosso hotel encontramos o La Senda Vegana. Não tínhamos planos de comer nada no momento, mas resolvemos parar para dividir um lanche e experimentar um pouquinho da comida do local. Gostei bastante do burger que pedimos e fiquei com vontade de experimentar outros itens do cardápio em uma próxima vez

Para fechar com chave de ouro nossas comilanças da viagem fomos no Marvin’s Burgers. Lugar vegano incrível com lanches deliciosos e bem elaborados! Yumm! Vale muito a visita!!!

Extra:

Animais

A região de Cancun/Riviera Maya é bem preservada e é um lugar incrível para ver animais em seu habitat natural. Durante nossos poucos dias lá tivemos a oportunidade de ver diversas espécies de pássaros e peixes, lulas, arraias, tartarugas, coatis, cobras, crocodilos, morcegos e flamingos e esquilo! <3

Produtos Veganos
Nos mercados mexicanos não encontramos quase nada explicitamente vegano. Encontramos apenas um queijo em um supermercado e outro tipo de queijo na BIO-Natural.

Idioma
É fato, países de língua espanhola, o portunhol acaba reinando! hehe Porém, eu aconselho fortemente um breve estudo de espanhol. É importante saber o básico para facilitar o entendimento, principalmente ao ler rótulos e cardápios.

Saber inglês também facilita muito, por lá, 99% das pessoas que encontramos falavam inglês. Os estabelecimentos também costumam ter o cardápio em inglês! 🙂

Custo
Infelizmente eu não guardei as notinhas ou anotei os valores que pagamos nas refeições. 🙁

Em nosso roteiro inicial, eu tinha programado 700 pesos por refeição para duas pessoas. Tinha contabilizado apenas uma refeição em restaurante por dia, visto que o resto do dia estaríamos passeando e provavelmente não teríamos opções veganas pelo trajeto. Nos 700 pesos eu estimei pelo menos 2 pratos salgados, 1 sobremesa e 2 bebidas. Estimei um valor alto para não sofrer com imprevistos. No fim, o valor que gastamos em cada refeição foi bem menor do que este, as vezes, apenas metade deste valor. O que nos possibilitou desfrutar de outros restaurantes que encontramos pelo nosso caminho e ainda sim sobrar uma graninha.

Para chegar neste valor eu entrei em contato com os restaurantes que eu pretendia visitar e pedi para eles o cardápio. Peguei como base os valores mais caros que encontrei. Melhor sobrar do que faltar! 🙂

É preciso ter em mente também que todo restaurante espera que você deixe gorjeta, porém não é inclusa na nota. Na nota, dependendo do lugar, vem sugestão de 10%, 15% ou 20%… Aliás, todo serviço lá espera (ou pede) gorjeta, desde o guia turístico, ao motorista…então prepare-se para gastar um pouquinho a mais do que o esperado…

É preciso também sempre ficar de olho na cotação do dólar em cada lugar. A maioria dos lugares aceita tanto dólar quanto pesos, porém varia muito saber no que é mais vantajoso pagar. Aconselho andar sempre com dólar e pesos, saber o quanto está a cotação nas casas de cambio e ao chegar no estabelecimento conferir a cotação de lá pegar sua calculadora e ver o que vale mais a pena. 🙂

Bom, acho que era isso! Espero que este post seja útil para os veganos e vegetarianos que estiverem planejando uma viajem para Cancun/Riviera Maya!

Comenta aqui se tiver alguma dúvida ou quiser dicas sobre o planejamento, voo, hotel, passeios etc. Vou adorar ajudar! 🙂

Documentário | What the Health

Hoje venho indicar para vocês mais um ótimo documentário!

What the Health é um documentário dos mesmos criadores de Cowspiracy. Em What the Health, Kip Andersen e Keegan Kuhn, investigam a fundo o quanto a nossa saúde está relacionada com a alimentação.

O documentário mostra o quão nocivos são os produtos de origem animal e também aborda o porquê de grandes instituições relacionadas a saúde não informarem a população dos riscos que elas correm ao manterem uma dieta baseada em produtos de origem animal.

Ele foi lançado em março deste ano e há pouco tempo foi disponibilizado na Netflix. Reserve um tempinho neste domingo para assistir com a família! 😉

Vegan por eles: Pintinhos

Qualquer um que pesquise um pouquinho sobre a industria da carne de galinha e de ovos consegue ver a crueldade absurda à qual sofrem os pintinhos. Que tal se inspirar um pouco com as fotinhos abaixo desses seres tão lindos para finalmente parar de consumir ovos e carne de galinha? 🙂

TAG | 50 Fatos Sobre Mim

Resolvi responder a TAG 50 fatos sobre mim para vocês conseguirem me conhecer um pouquinho melhor. Fiz uma listinha bem aleatória, mas acho que já vai dar para contar um pouquinho mais para vocês sobre mim. 🙂

1 – Tenho 1,58 de altura.
2 – Eu não sei dançar nenhum tipo de dança que envolva outra pessoa. Valsa, sertanejo, pagode, forró, salsa…esquece! Dançar juntinho não é comigo!
3 – Nasci no dia 17/09/1990, sou virginiana e acho que meu signo tem tudo a ver com quem eu sou!
4 – Eu nunca quebrei nenhuma parte do corpo e quando eu era criança eu ficava com inveja dos meus amigos porque eu também queria ter um gesso para desenharem nele! haha
5 – Eu adoro usar batons de todas as cores. Uso batom vermelho para ir em qualquer lugar.
6 – Eu sempre durmo coberta ou parcialmente coberta. No inverno gosto de me cobrir com cobertor e no verão gosto de me cobrir com edredom. Detesto me cobrir com lençol!
7 – Eu era muito fã de Rebelde e eu me vestia de Mía Colucci.
8 – Eu tenho um ursinho que ganhei da minha avó quando eu tinha 3 meses e eu durmo abraçada nele até hoje. O nome dele é Xuquinha.
9 – Eu não sei ver horas em relógio de ponteiros. Na real até sei, mas com certeza vou levar uns bons minutos até conseguir processar a informação! haha
10 – Eu e meu noivo estamos juntos há quase 10 anos.
11 – Eu e meu noivo nos conhecemos na faculdade.
12 – Eu nunca fui em um parque aquático.
13 – Eu tenho carteira de motorista, mas não dirijo.
14 – Meu primeiro trabalho foi um estágio na QI como monitora de Lógica de Programação. Eu dava aula de reforço para alunos do curso Técnico em Informática que tinham dificuldade nesta disciplina.
15 – Eu sou Analista de Teste de Software.
16 – Meu senso de direção é péssimo. Eu não consigo lembrar o caminho para nada!
17 – Quando eu era criança o meu sonho era ser modelo.
18 – Eu sou gremista.
19 – Eu gosto mais de sorvete do que picolé.
20 – Eu moro com meus pais, minha irmã e meus avós paternos.
21 – Eu sempre durmo de meias.
22 – Eu não gosto muito de pintar as unhas, porque eu SEMPRE estrago elas com uma velocidade recorde…
23 – Eu não tenho paciência para ir a salão de beleza, eu faço praticamente tudo em casa.
24 – Eu nunca desmaiei.
25 – Eu já removi sinais da mão e dos pés.
26 – Eu tenho uma irmã mais nova, ela se chama Stefani e tem 17 anos.
27 – Eu choro com muita facilidade em eventos. Formaturas, casamentos…as vezes não tem motivo nenhum, é como se eu absorvesse as energias das pessoas que estão no lugar e eu começo a chorar.
28 – Os únicos países que eu já visitei foram a Argentina e o Paraguay e foram só cidades da fronteira.
29 – Eu já viajei pelo Brasil de carro, dormindo cada dia em um quarto de hotel diferente. Fomos até Jijoca de Jericoacoara-CE.
30 – Durante a minha infância e adolescência eu não tomava café da manhã.
31 – Eu gabaritei quase todas as provas de matemática no meu último ano de escola.
32 – Minha mãe se chama Stela e meu pai se chama João.
33 – Eu morro de medo de tsunamis e meteoros.
34 – Eu não consigo dormir ouvindo o barulho do mar.
35 – Minha mãe é professora de geografia, instrutora de Yoga e palestrante. Meu pai trabalha em uma empresa de complexo automotivo. Eles se conhecem desde criança.
36 – Eu não gosto de dar nada meu ou emprestar, eu prefiro comprar outro daquele item e dar. Para doar minhas coisas eu deixo o que quero doar com a minha mãe e peço para que ela doe. (não sei porque eu sou assim, estou tentando melhorar isso 🙁 )
37 – Eu era viciada em refrigerante. Parei de beber fazem mais de 2 anos, mas ainda sim sinto vontade as vezes.
38 – Eu amava estudar química orgânica.
39 – Eu detesto convites em cima da hora. Gosto de saber todos os dados sobre qualquer evento pelo menos uma semana de antecedência.
40 – Meu cabelo atualmente tem 64cm.
41 – Eu tenho uma coleção de brindes (canetas, bloquinhos etc).
42 – Quando eu era bem pequena eu desenhava pequenos desenhos em uma folha de ofício, recortava e vendia eles para meus pais e avós. Lembro que eu escolhia o que desenhar por ordem alfabética (abelha, bola, cavalo…). Entenderam o porque acredito tanto em signo? Eu fazia isso com uns 4 anos! haha
43 – Eu já tomei alguns porres…
44 – Sou mãe de três gatinhos.
45 – Eu sou uma pessoa muito ansiosa e eu não consigo focar em outra coisa quando eu tenho alguma pendência para resolver. Me tira o sono literalmente!
46 – Eu entrei com 5 anos na primeira série, pois eu já sabia fazer as quatro operações matemáticas básicas, ler e escrever.
47 – Eu sempre me saí bem em entrevistas de emprego e fui chamada para trabalhar em praticamente todas as que fiz.
48 – Desde criança, eu sempre detestei outras pessoas mexendo no meu cabelo. Meu cabelo é muito fino e enreda com facilidade. Só eu consigo pentear ele sem doer.
49 – Eu nunca andei em uma montanha-russa.
50 – Eu detesto que me deem algum prazo e não cumpram.

Celebridade | Miley Cyrus

Miley Cyrus foi uma celebridade que eu conheci primeiramente pelas suas polêmicas e só depois fui conhecer o seu trabalho. A atriz e cantora era protagonista da série Hannah Montana, que eu nunca assisti, só soube dela quando começaram a surgir diversas notícias sobre as mudanças dela tanto no cabelo quanto no comportamento.

Miley tem 24 anos e em 2015 anunciou que tinha se tornado vegana inspirada pelos seus animais. Na época ninguém levou fé, até porque, por conta de toda a sua atitude polemizando tudo o que podia, em muitos momentos ela entrou em contradição.

Dois anos se passaram e Miley foi amadurecendo, refletiu sobre o que não fazia mais sentido para ela. Toda a reflexão pessoal pela qual passou pode ser observada na sua vida pessoal, no seu trabalho e também na sua posição perante o veganismo. Miley tem se mostrado uma voz ativa, sempre usando de suas redes sociais para reforçar positivamente o veganismo e criticar atitudes cruéis. Nesta publicação da PETA, da para ver um pouco de seus posts sobre o assunto.

O trabalho como atriz da Miley eu só conheci na série Two and a Half Man, onde ela fez uma pequena participação especial como namorada de um dos protagonistas.

Two and a Half Man (2003-2015)

Sinopse: A vida de um homem rico e solteiro, Charlie (Charlie Sheen), que se aborrece quando seu irmão divorciado Alan (Jon Cryer) e seu sobrinho Jake (Angus T. Jones) acabam indo morar na sua casa em Malibu. Apesar das enormes diferenças entre os dois irmãos, eles decidem firmar uma parceria para dar um lar ao pequeno Jake.  (Fonte: Adoro Cinema)

Mais recentemente tenho acompanhado o trabalho da Miley no The Voice americano. Ela foi jurada na 11ª temporada e deve voltar como jurada para a 13ª temporada que começa em setembro. No programa, algumas vezes ela fala sobre a sua alimentação, tendo que por vezes responder a brincadeirinhas de seus colegas. (quem nunca, não é mesmo?)

The Voice

Acredito que o trabalho mais conhecido da Miley seja sua música. Na música é possível ver claramente as três fases pela qual ela passou. Separei três vídeos pra mostrar um pouquinho do trabalho dela em cada uma de suas fases. Eles estão listados por ordem cronológica, sendo Malibu, seu trabalho mais recente.




Acompanham o trabalho da Miley? 🙂

Diário | 10 de Julho de 2017

Faz tempo que eu quero gravar um vlog para mostrar um pouco da minha rotina para vocês, mas eu nunca o faço. Sempre acontece algo que eu penso “hoje não dá”. Eu adoro assistir vlogs das blogueiras que eu acompanho e queria poder proporcionar isso por aqui também. Como eu vi que o vídeo não ia rolar tão cedo, resolvi escrever um diário descrevendo como foi meu dia! 🙂

Segue meu diário do dia 10 de julho de 2017, segunda-feira:

Acordei as 5:20 da manhã, lavei o rosto, escovei os dentes, troquei de roupa, deixei a maquiagem para fazer no carro e sai com a minha mãe.

Chegamos no Shopping Praia de Belas em Porto Alegre antes das 7h e tivemos que esperar chegar as 7h para conseguir entrar de fato. Eu tinha um agendamento para as 7:25 para levar a documentação para fazer meu passaporte. Fui atendida antes disso e o atendimento não levou nem 5 minutos. Foi bem rápido mesmo. Não estou com viagem nenhuma planejada, mas faz tempo que eu tinha colocado como meta fazer o passaporte e finalmente tomei vergonha na cara para encaminhar isto. 😉

Na saída nos perdemos e demos umas boas voltas para conseguir achar a saída do estacionamento! haha

Na volta passamos no mercadinho de perto de casa para comprar pão. Eu tinha passado o fim de semana louca para comer doce e logo ao chegar lá dei de cara com um freezer da Trivialy. Fui super esperançosa, mas infelizmente não tinham as versões veganas. 🙁 Acabei comprando chás e temperos que estavam faltando. Quando encontrei com a minha mãe vi que ela tinha pego 10 pães quentinhos, aproveitei e peguei mais 5, porque sei o quanto pão vai rápido aqui em casa.

No mercado eu me ofereci para pagar todas as compras. Porém, não tinha visto que minha mãe tinha pego margarina, queijo e café da Nestle. Só fui ver isto em casa. 🙁 Fiquei chateada e já informei minha mãe que por aqueles itens eu não ia pagar e que teríamos que nos acertar.

Chegando em casa eu tomei b12, preparei um chocolate quente, passei pasta de soja com tomate seco no pão quentinho e levei os gatinhos para passear por uns minutinhos e pegar um sol. O pão estava uma delicia e não resisti comer um só, tive que pedir para minha mãe preparar um outro para mim!

Depois comecei a trabalhar e trabalhei direto até o horário do almoço.

No horário do almoço eu espremi um limão para tomar com água com gás, fritei um hambúrguer colocando fatia de queijo cheddar da Superbom por cima e aqueci o resto da comida que já tinha pronta para comer.

Enquanto comia naveguei um pouco pelas redes sociais e vi uma resenha bem positiva sobre o prato vegano da Petiskeira. Almocei bem rápido para dar tempo de tirar um cochilo de uns 10 minutinhos, pois eu estava com muito sono.

No inicio da tarde voltei a trabalhar e trabalhei até o fim de tarde.

Depois eu finalizei um pedido que eu fiz na Loja Vegetariana e trabalhei um pouco no blog, reunindo conteúdos para posts e separando imagens.

Para o café da tarde eu fiz uma batida de banana e um pão com pasta de soja com tomate seco e comi deitada na rede no pátio de casa, enquanto levava os gatinhos para passear e assistia a série Gypsy da Netflix. Assisti o primeiro episódio e não me empolguei com a série, tentei também assistir o filme Planetarium e desisti pois não estava gostando.

Durante a noite eu fiz uma receita para postar aqui no blog e fiz a janta. Para a janta além de comer a receita que eu tinha preparado, eu também grelhei um burger de soja e fiz uma massa ao alho e óleo. Enquanto jantava naveguei mais um pouco nas redes sociais, onde vi que falaram sobre veganismo no Programa da Fátima e que a Kéfera postou sobre a campanha Segunda Sem Carne.

Depois foi a hora de brincar um pouco com os gatinhos. Passei um bom tempo puxando o tapete de um lado para o outro enquanto eles se jogavam de unhas e dentes atacando o tapete! 😀

Por fim fiz a minha rotina noturna atual, que tem sido tomar um chá de camomila ou maracujá, escovar os dentes, lavar o rosto, tomar b12, passar hidratante no rosto, serum, lip balm e hidratante para as mãos.

Coloquei um seriado qualquer só para ter um barulhinho de fundo, mas nem assisti nada, peguei no sono em poucos minutos. 🙂

Espero que tenham gostado de saber um pouquinho sobre o meu dia. 🙂

Atleta | Meagan Duhamel

Eu queria muito ser um bom exemplo e conseguir vir aqui mostrar para vocês como eu sou uma exímia esportista vegana. Sério, queria muito poder fazer isto. Acontece que eu não sou uma pessoa que pratica esportes e isso não tem nada a ver com o veganismo. Eu nunca me relacionei bem com esportes e isto veio desde a minha infância. Eu sempre fui muito tímida enquanto criança e os únicos esportes aos quais eu tive acesso foi na escola. Os esportes que tinham na escola eram sempre futebol e vôlei e como eu era muito tímida eu tinha muita vergonha de participar. Não existiam aulas de vôlei e futebol, os professores simplesmente chegavam deixavam a bola com os alunos e eles já saiam jogando. Como eu não sabia jogar e tinha muita vergonha de perguntar, eu nunca participava. Quando algum professor mandava que eu entrasse para algum time eu ficava na quadra praticamente parada morrendo de medo de levar uma bolada. Aliás, lembro de levar várias boladas, na cara, no estômago… Todo este histórico fez com que eu nunca me relacionasse tão bem com os esportes. Agora como adulta eu até tento alguma coisa ou outra, mas eu não tenho o hábito, meu corpo nunca esteve acostumado a este tipo de atividade na rotina e é muito difícil para mim me manter me exercitando com vontade. 🙁

Todo o desabafo acima, foi para tentar explicar que o fato que eu ser um zero a esquerda nos esportes e não ter um físico atlético não tem nada relacionado a minha alimentação! Existem muitos atletas incríveis que seguem uma alimentação vegetariana estrita e possuem alta performance! Como eu não posso dar o meu exemplo aqui, vou fazer uma série de posts apresentando estes atletas veganos para vocês. 🙂

O post de hoje é sobre a patinadora artística Meagan Duhamel! Comecei por este esporte, porque eu acho incrível patinação em geral e principalmente no gelo! É o tipo de esporte que fico encantada ao assistir! De tanto ficar encantada assistindo, certa vez fui no Snowland em Gramado-RS e tentei praticar uma patinação básica na pista que tem por lá. Parecia ser tão fácil, natural e leve. Entretanto, a realidade foi que eu não conseguia sair do lugar direito, quase caí várias vezes e não larguei minhas mãos da barra de apoio na lateral da pista! 😛 Sai de lá valorizando ainda mais o trabalho dos patinadores! hehe

A Meagan se tornou vegana em 2008 após ler o livro Skinny Bitch. A atleta conta que leu o livro e ao saber de todo o abuso animal ela tirou todos os produtos de origem animal da cozinha dela e decidiu tentar seguir o veganismo. Ela conta que muitos aconselharam que ela fizesse isto aos poucos, mas ela é uma pessoa “ou tudo ou nada” e determinada resolveu parar com produtos de origem animal de uma vez por todas.

Ela segue uma alimentação natural e saudável, balanceada incluindo muitas frutas, vegetais, grãos, sementes e leguminosas.

A atleta canadense tem 31 anos e compete na categoria duplas com seu parceiro Eric Radford. Segue algumas de suas conquistas:

  • Bicampeã do Campeonato Mundial (2015 e 2016)
  • Bicampeã do Campeonato dos Quatro Continentes (2013 e 2015)
  • Seis vezes campeã do Campeonato Nacional Canadense (2012 – 2017)
  • Medalhista de Prata nos Jogos Olímpicos de Inverno (2014)

Por fim, deixo aqui algumas fotos lindas de suas performances na pista de patinação! <3

Receita | Sopa de Abóbora

A receitinha que vou compartilhar hoje com vocês é super saudável e nutritiva! Essa sopinha de abóbora é uma delicia muito fácil de se preparar e leva apenas 5 ingredientes. Ótima para fazer nestes dias frios de inverno! 🙂

Ingredientes:
  • 4 fatias de abóbora
  • 1/2 cebola
  • 1 copo de água
  • 1 pitada de curry
  • sal à gosto

Modo de Preparo:
  • Coloque a cebola, a abóbora e a água em uma panela e leve ao fogo.
  • Assim que a cebola e a abóbora cozinharem, coloque o conteúdo da panela em um liquidificador e bata até ficar uma mistura homogênea.
  • Coloque de volta na panela, adicione os temperos e leve ao fogo por mais uns 2 minutinhos. Se necessário adicione um pouco mais de água.

E está pronta uma sopinha bem gostosa e reconfortante! 🙂